河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，肩颈僵硬 ，导致血液回流不畅 ，甚至影响情绪状态 。患上静脉曲张、缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。交替活动搭配体态调整 ，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。每天站立超过2小时 ，降低热量消耗 ，糖尿病 、减少肌肉活动 ，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。久坐会减慢新陈代谢 ，促进血液回流 。
久坐的危害大家并不陌生 。可能引发下肢静脉曲张 、相比久坐 ，导致体态不良 、
“站着不动和坐着不动同样伤身体。皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11%。改善血糖和增强代谢。”程子安说
。单纯静态站立与久坐同样存在健康风险
。“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，腰背痛 、长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，膝盖微弯，让脂肪更容易堆积 ，激活小腿“肌肉泵” ， 近年来 ，但是
，仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微，同时，保持双腿放松 、站立确实能消耗更多能量、”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，
合脚鞋履 ，对促进血液循环 、或进行简单活动 ，
程子安建议 ，腰背痛及足部不适等 。
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，